札幌市手稲区女性専用アロマテラピーサロン lilas 〜リラ〜

藤井美和子です。

5月になりましたね〜^_^

でも、札幌は日は照っているものの風が強く寒くてお花見にはちょっと😰

こういうのを『花冷え』というのでしょうか？

桜を愛でるのは、もう少し暖かくなってから出掛けようかと思います🌸

最近、脚が冷えて不快感を感じていました。もしかして原因は冬場は意識してお風呂上がりなどにセルフトリートメントをしていたのに暖かくなってからサボっていたからかも〜😨

デトックスのこの時期こそトリートメントで毒素を排出して身体の巡りを良くしなくては！

特にお腹周り、くび、手首、足首、膝の裏など軽い圧でトリートメントするとポカポカと身体が温まりますので

冷えでお困りの方お試し下さいね。

ちなみに私のセルフトリートメントは

バーデンスのハンド&ボディゲルに

アルガンオイル、ローションを加えた

オリジナル乳液を使用しています。

精油はローズマリーカンファー、オレンジ、又はレモン、オウシュウアカマツ、バジル、ジュニパーなどから三種ほど選んでブレンドしています。

冷え性の方、湯船の中で足指を一本ずつクルクルまわしたり足の裏も何箇所か押してみることもオススメします👣

身体は冷やさないのが一番ですね！

2017.05